Mont Blanc en mode “One Shot”
Le principe Le but est simple : faire l’ascension du Mont-blanc par la voie normale en one shot, donc sans dormir en refuge ni prendre le train jusqu’au Nid d’Aigle. Départ donc de l’église des Houches et retour à l’église des Houches dans la même journée, soit plus de 4.000 de dénivelé et environ 35km. […]
24 heures sur un tapis de course ! 160 km de fun !
À ce qui se demande à quoi cela sert, la réponse est simple : à rien ! La fédération française d’athlétisme n’homologuant pas ce genre de record, il était clair que je m’engageais dans cette aventure uniquement pour le fun et le goût du challenge ! Entraînement : 1000 bornes sur le tapis J’avais décidé […]
S’entraîner autrement : la méthode TABATA
TABATA Kesako ? Nous avons tous entendu dire que pour brûler des graisses, il fallait faire au moins 40 min de footing ou autre activité de cardio training à allure modérée ! Idem pour progresser en endurance, on nous explique que la seule solution est de « bouffer du kilomètre » ! Ceci reste vrai mais d’autres méthodes d’entrainement sont […]
Comment progresser en descente dans les pierriers ?
Autant le dire en préambule, la descente ce n’est pas mon truc et les pierriers encore moins : ma bête noire ! J’ai lu des centaines d’articles donnant des conseils pour progresser : être en position d’attaque corps en avant, « pas de poids du corps dans les talons », « ne pas avoir peur de déraper », faire […]
Sans objectif, l’athlète peut-il aller loin ?
L’idée de cet article m’est venue après une conversation professionnelle où l’on m’a raconté que des chercheurs avaient mis au point un sautoir en hauteur sans barre avec des systèmes de capteurs électroniques permettant de mesurer très précisément la hauteur franchie par le sauteur en hauteur. Le système était technologiquement fiable et différents tests ont […]
L’enseigne Rent A Car dynamise son image en choisissant une nouvelle identité visuelle
[www.observatoiredelafranchise.fr, par Patrick Rucart] – Leader sur le marché de la location de véhicules de courte durée de proximité, le réseau Rent A Car rafraîchit son image à travers la modernisation de son identité visuelle. Une nouvelle image de marque Rent A Car Lors du changement de son logo, Rent A Car a gardé les […]
Le réseau Rent A Car confirme son leadership grâce à ses excellents résultats 2017
[www.observatoiredelafranchise.fr] – Le réseau de location de courte durée de proximité Rent A Car termine l’année 2017 avec des résultats positifs. Il a en effet enregistré une croissance au niveau de tous ses indicateurs. Retour sur les résultats du réseau en 2017 « Le bilan 2017 de Rent A Car est plus que positif avec […]
Anne-Catherine Péchinot, Directrice Générale de la franchise Rent A Car
[Franchise Magazine, par Olivia Leroux] – Où en est le développement du réseau Rent a Car ? Rent a Car compte aujourd’hui 330 agences de locationautomobile en France, dont 180 en franchise, détenues par 51 entrepreneurs franchisés. Beaucoup de nos partenaires sont multi-franchisés, conformément à notre volonté, historique, de leur permettre de grandir à nos côtés. A l’autre extrémité, une partie de nos […]